特訓中

昨日、一昨日とあんまし寒くない沖縄でしたね


どーもこんにちは比嘉です。


昨日、水曜日はトレーニングｄａｙでした。


地獄の直鋏開閉３０分


やりました


基礎を体に叩き込んでいきます